Сколиоз: симптомы, лечение и профилактика

Сколиоз - это состояние позвоночника, при котором он изгибается вбок, образуя форму буквы "S" или "C". Он может быть вызван различными факторами и иметь разные степени тяжести. В данной статье мы рассмотрим основные симптомы сколиоза, методы его лечения и меры профилактики.

Симптомы сколиоза:

• Неравная высота плеч или лопаток
• Наблюдаемый наклон тела в одну сторону
• Вращение грудной клетки
• Расположение головы не по центру верхней части тела (головой отклонена вправо или влево)
• Постоянное усталость спины

Лечение сколиоза:

Лечение сколиоза зависит от его степени тяжести. Для меньших кривизн можно применять консервативные методы:

Mедикаментозное лечение:
1. Анальгетики для облегчения боли.
2. Мышечные расслабляющие препараты для снятия мышечных спазмов.
3. Витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья костей и мышц.

Физическая терапия (физиотерапия):
1. Упражнения укрепляют основные группы мышц вокруг позвоночника и помогают поддерживать правильную осанку.
2. Метод Шротта - комплекс упражнений, направленный на коррекцию позы и расширение дыхательного объема.
3. Kатание по шведской стенке или другие аппаратные методы физиотерапии могут быть использованы в случаях более серьезной кривизны позвоночника.

   Pри продвинутых случаях сколиоза может потребоваться операция. Она выполняется с целью исправления деформации позвоночника и стабилизации его положения. Врач-ортопед определит необходимость хирургического вмешательства.

   Профилактика сколиоза:

   Существуют несколько мер профилактики, которые помогут предотвратить развитие или ухудшение сколиоза:

   1. Поддерживайте правильную осанку при ходьбе, сидении и стоянии. Распределите вес тела равномерно.
   2. Cделайте возможность для ежедневных физических упражнений частью вашей рутины. Среди полезных упражнений можно отметить плавание, йогу и пилатес.
   3. Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Постельный отдых должен быть комфортным и поддерживать нормальное выравнивание позвоночника.
   4. Ешьте здоровую питательную еду, богатую кальцием и другими необходимыми минералами для здоровья костей.

   Если вы обнаружите какие-либо симптомы сколиоза, важно обратиться к специалисту по ортопедии для получения точного диагноза и назначения подходящего лечения. Раннее вмешательство может помочь предотвратить ухудшение состояния и минимизировать его последствия.